Tanden poetsen

Een goede verzorging van het gebit van je peuter is heel belangrijk. Hoe kun je de tanden van je kind het best poetsen? Hoe maak je tanden poetsen leuker voor je kind? En wanneer ga je met je kind naar de tandarts?

Twee keer per dag tanden poetsen

Poets vanaf 2 jaar de tanden van je kind twee keer per dag twee minuten met peutertandpasta met fluoride zonder extra smaakje. De hoeveelheid fluoride in peutertandpasta is aangepast, omdat jonge kinderen een deel van de tandpasta inslikken. Gebruik maximaal 0,5-1 cm peutertandpasta en een speciale kindertandenborstel.

Let op dat je peuter de tandpasta uitspuugt na het poetsen. Laat liever niet naspoelen. Zo kan de fluoride zijn werk goed doen.

Vertel je kind zo vroeg mogelijk dat veel en vaak zoete dingen eten slecht is voor het gebit. En dat goed poetsen ervoor zorgt dat je minder snel gaatjes krijgt.

Poetsen in een vaste volgorde

Houd een vaste volgorde aan bij het tanden poetsen: de binnen- en buitenkant van de onderkaak, bovenop de kiezen en daarna de binnen- en buitenkant van de bovenkaak en bovenop de kiezen (de 3 B's). Duw niet te hard op de borstel. Dat is niet nodig.

Houding kind bij het tanden poetsen

Jonge kinderen vinden tanden poetsen vaak niet leuk. Dan is het soms lastig om goed te poetsen. Een geschikte houding kan daarbij helpen. Als je kind nog klein is, kun je je kind op het aankleedkussen leggen als je gaat tanden poetsen. Ga achter het hoofd van je kind staan. Zo kun je het hoofd van je kind met één hand vasthouden en met je andere hand poetsen.

Als je kind wat ouder is kun je achter je kind gaan staan. Of laat je kind liggen op bed en leg het hoofd van je kind op je schoot. Zo kun jij goed in de mond kijken en kun je makkelijker alle tanden en kiezen op de goede manier poetsen.

Tips voor het tandenpoetsen van peuters

• Om je peuter alvast aan de tandenborstel te laten wennen, kun je je kind eerst zelf laten poetsen met een klein beetje tandpasta. Daarna poets jij na met een tweede tandenborstel. Dit is de tandenborstel waar je kind niet op bijt.
• Het is leuk om er een spelletje van te maken of om een liedje te zingen. Zo wordt het duidelijk wanneer je begint en klaar bent met poetsen.
• Laat je kind zelf oefenen met tandenpoetsen. Maar poets, tot je kind 12 jaar is, zelf nog na.

Dit vrolijke tandenpoetsliedje van Jokie duurt twee minuten, precies de tijd die nodig is voor het tandenpoetsen:

Elektrisch poetsen voor kinderen

Als je kind een tandenborstel kan vasthouden, kan hij of zij ook leren elektrisch te poetsen. Er zijn speciale elektrische tandenborstels en opzetborstels voor kinderen. Die zijn kleiner en daarom beter voor de kindermond. Poetsen met een elektrische tandenborstel kan het poetsen leuker maken. Napoetsen gaat ook makkelijker en beter met de elektrische tandenborstel.

Als je peuter protesteert tegen tanden poetsen

Peuters vinden tanden poetsen vaak vervelend. Ze werken wel eens tegen, niet alleen voor bij het tanden poetsen, maar ook bij het eten of slapen gaan. Dit hoort bij deze leeftijd. Het is belangrijk om rustig te blijven en wel grenzen te stellen. Als je een vast ritueel volgt, weet je kind wat er gaat gebeuren. Dat maakt het vaak wat makkelijker.

Tanden poetsen is voor veel ouders een hele uitdaging. Probeer uit te zoeken wat voor jouw kind het best werkt. Het belangrijkste is: houd vol! Het gaat vanzelf beter.

Bij het eerste tandje naar de tandarts

Neem zodra het eerste tandje er is, je kind regelmatig mee naar de tandarts. De tandarts geeft advies hoe vaak je kind voor controle langs moet komen.

Handige websites en folders over tanden poetsen

• Mondzorg - Tanden poetsen – folder van KNMT, beroepsvereniging van tandartsen, mondhygiënisten en kaakchirurgen
• Het melkgebit – folder van het Ivoren Kruis
• Allesoverhetgebit.nl - over de verzorging van het gebit van 0-18 jaar