Door verder te klikken accepteert u cookies. Functionele en analytische cookies worden anoniem verzameld en gebruikt om inzicht te krijgen in de werking en effectiviteit van deze website.  Meer informatie. 

O-benen en X-benen

Heeft jouw kind O-benen of X-benen? Dat is normaal. De stand van de benen verandert tussen nul en zeven jaar. Moet je er iets aan doen? En wanneer moet je naar de huisarts?

O-benen en X-benen

Wat zijn O-benen en X-benen?

  • Bij O-benen is de afstand tussen de knieën groter dan de afstand tussen de enkels.
  • Bij X-benen is de afstand tussen de knieën kleiner dan de afstand tussen de enkels.

O- en X-benen geven bijna nooit problemen.

Hoe verandert de stand van de benen met de leeftijd?

Kinderen tot twee jaar hebben vaak O-benen. Rond het tweede jaar verandert dit in X-benen. Als je kind ongeveer drie jaar is, zijn de X-benen het duidelijkst te zien. Een kind heeft dan vaak platvoeten. Dat is normaal.

De meeste kinderen van vier jaar hebben X-benen. Daarna worden de X-benen weer minder. Rond het zevende jaar krijgen de benen van je kind een bijna rechte stand.

Ontwikkeling O-benen en X-benen

Bron: TNO

/></p><p><figcaption></figcaption></figure></p><h2>Wat kun je doen aan O-benen en X-benen?</h2><p>O- en X-benen horen bij de normale ontwikkeling van je kind. Je hoeft er dus meestal niets aan te doen. Goede schoenen en voldoende beweging zijn natuurlijk wel belangrijk.</p><p>Het verschilt per kind hoe erg de O- of de X-stand van de benen is. Het is verstandig om de jeugdarts of je huisarts naar de benen van je kind te laten kijken als:</p><ul><li>de stand van de benen niet gelijk (asymmetrisch) is. Er is dan verschil tussen de stand van het linkerbeen en het rechterbeen;</li><li>je kind heeft last van de knieën of benen. Bijvoorbeeld pijn, een hekel aan wandelen of veel struikelen over de eigen benen.</li> </ul><p>Thuisarts heeft ook informatie over <a href=O- en X-benen.